২. পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যঝুঁকি
পুষ্টি উপাদান: এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি-১২ এবং ফসফরাস রয়েছে।
ঝুঁকি: অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে চাষ করা তেলাপিয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, নিম্নমানের খাবার ও রাসায়নিক ব্যবহারে উৎপাদিত মাছে 'ডাইঅক্সিন' নামক উপাদানের উপস্থিতি থাকতে পারে যা ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই ভালো উৎস থেকে কেনা মাছ খাওয়া জরুরি
এখনো কোনো রিভিউ নেই। প্রথম রিভিউ দিন!
